Am Donnerstag begibt sich Eva Pahlow wieder einmal auf ihre Lieblingsstrecke, die fünf Kilometer. Sie hat wieder einmal zusammen mit ihrer Mutter für den 3. Kölner Altstadtlauf gemeldet. Der interessante 5 km-Rundkurs führt durch die Kölner Altstadt und das Rheinauhafengebiet. Ihre persönliche Bestzeit für diese Strecke liegt im Moment bei 34:01 Minuten. Mal sehen, ob sie diese Zeit am kommenden Donnerstag unterbieten kann. Wir drücken auf alle Fälle die Daumen, dass es klappt.
Zwei neue Bestzeiten wird es auf alle Fälle geben, da Sandra Hemmersbach und Thomas Schlangen auch noch einen Startplatz für den 5 Kilometerlauflauf ergattert haben. Das nenne ich dann einmal eine Blitzkarriere. Kaum den Anfängerkursus erfolgreich absolviert und schon steht der erste Wettkamp auf dem Programm. Auch Euch drücken wir natürlich ganz fest die Daumen zum Premierenlauf.
| Name | Vorname | Geschl. | Jahrg. | Verein | Strecke |
| Pahlow | Eva | W | 1985 | Running TV Bedburg | 5 km Volkslauf |